SchlossMagazin

Magazin für gehobenen Lebensstil in Bayerisch-Schwaben und im Fünfseenland. Exklusive, informative und spannende Unterhaltung für Leser mit Anspruch.

Sport und Spaß

Fitness- und Spiel-Trends

Skilanglauf ohne Schnee

Fast lautlos gleiten sie über den Asphalt, auf Feld- und Waldwegen. Fast lautlos, denn wer genau hinhört, vernimmt ein leichtes Surren der luftgefüllten Reifen und das rhythmische Abstoßen der Stöcke. Ansonsten bewegen sie sich scheinbar schwere- und mühelos durch die Landschaft, die Skiker, denen man vor allem an schönen Sommertagen überall im Fünf-Seen-Land begegnet.

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barre concept – Das Ballettstangen-Workout

Frauen aufgemerkt! Die Chancen, eure Traumfigur zu erlangen, sind wieder gestiegen, denn jetzt gibt es ein völlig neues Figurstyling für einen straffen Körper, das an das Balletttraining angelehnt ist. „barre concept“ heißt das Zauberwort. Es fördert die Muskelkraft, strafft den Körper, macht sehr viel Spaß und trainiert nicht nur effektiv die Problemzonen, sondern auch das Gehirn. Und gleichzeitig kann sich Frau als Ballerina fühlen und damit ei- nen vielleicht lang gehegten Mädchentraum wieder aufleben lassen.

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Bouldern – Kletterspaß ohne Netz und doppelten Boden

Spiderman könnte das große Vorbild für manchen Boulderer sein, wären da nicht die Spinnfäden, die den Superhelden halten und schwingen lassen. Denn beim klassischen Bouldern klettert man ohne Sicherungsseil oder Gurt in geringer Höhe. Dass man den Sport auch in der Halle an künstlichen „Felsen“ ausüben kann, hat sicherlich zur rasanten Entwicklung dieses Sports in den letzten Jahren beigetragen.

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Mehr Fun auf dem Fairway

Golf-Enthusiasten und alle, die es werden wollen, finden in unserer Region eine große Auswahl wunderbarer Betätigungsfelder. Für Anfänger und Könner gibt es Fairways nach Geschmack: weit und eben, waldig und hügelig, easy und kniffelig. Die Schlossallee stellt die schönsten Golfplätze vor – probieren Sie sie aus!

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Straffer, fitter, beweglicher mit „Aqua-Nudeling“

Rein ins Nass: Schwimmen und Aqua-Fitness-Übungen sind ein Allround-Workout, denn sie fordern den ganzen Körper dynamisch heraus. Ausdauer, Muskelpower, Beweglichkeit, Koordination und Balance werden gepuscht und das auf eine besonders effektive Weise. Eine Minute Aqua-Training bringt so viel wie fünf Minuten Trockenübungen.

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Fotokurs: Landschaften – hinter der Haustür … Teil 2

Je nach Jahreszeit tragen auch Landschaften immer wieder neue Kleider, die manchmal so schön sind, dass man sie einfach im Bild festhalten muss. Doch wie schafft man es, diese Naturkreationen und die Stimmung, die sie verbreiten, mit der Kamera einzufangen? Im ersten Teil hatte Landschaftsfotograf Mark Robertz gezeigt, wie sich die Reize der Landschaften im Frühjahr und Sommer optimal fotografisch festhalten lassen. In diesem Teil gibt er Tipps zum Einfangen der Herbst- und Winter-Schönheiten.

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Fotokurs: Landschaften – hinter der Haustür …

Landschaften zählen angeblich neben dem Motiv „Mensch“ in all seinen Facetten zu den beliebtesten Fotomotiven. Die Beweggründe für eine Landschaftsaufnahme sind dabei sehr unterschiedlich. Hoch im Kurs stehen Urlaubseindrücke: Kultur, Natur oder gar Wildnis fern der Heimat. Sprich, Landschaftseindrücke, wie wir sie zu Hause nicht finden oder gar nicht kennen. Aber auch unsere direkte Umgebung lässt sich per Foto dergestalt verewigen, dass Ortsfremde sagen: Wow, diese Region muss ich unbedingt kennen lernen!

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Raffiniertes auf Rädern

Runde Sachen haben sich die Tüftler vom Planeten Technik fürs Frühjahr einfallen lassen. Fun-Fanatiker dürfen sich über Sportgeräte auf Rädern freuen, die richtig anmachen. Zugegeben: Bei der einen oder anderen Idee handelt es sich noch um Studien, doch vieles gibt es schon zu kaufen. Lassen Sie sich inspirieren!
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Trendworkout Training mit der Kugelhantel – Kettlebell

Vor 100 Jahren traten im Zirkus oder auf Jahrmärkten oft männliche „Kraftprotze“ auf, die schwere Kugeln stemmten und das Publikum mit ihren Muskeln beeindruckten. Heute ist die Kugelhantel ein Trendsportgerät, mit dem auch Frauen trainieren. (mehr …)

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